こんばんは！ 婚活カウンセラーのまさです。 大好きな彼氏や旦那さんとのハグは、 お互いの愛を確認し合うために 大切なコミュニケーションのひとつです。 1日に1回でもハグをしているカップルは、 ハグをしないカップルよりも幸福度が高いというデータもあ…

「自己肯定感をあげよう！」 僕も相談を乗るときに よく伝える言葉ですし 本屋などに行くと 自己肯定感に関する本が 店の1番目立つところに置かれています。 それくらい 現在の日本人は自己肯定感に対して 悩みや興味があるようです。 さて今回の記事では、 …

今日は、【充電の仕方】について話していきます。 ✔︎やらないといけないことがあるのに なんかやる気でないなぁ。 ✔︎周りに気遣いができるほど 心に余裕がなくなったなぁ ✔︎どれだけ寝ても疲れが取れない なんて経験ないでしょうか。 なんとかしないと！！ …

ハロウィンも終わり 世間はすっかりクリスマスムードで 包まれてきましたね。 街の中はカップルで溢れ、 幸せに包まれています。 そんな光景を見て なんだかモヤモヤした感情を 感じたことはないでしょうか。 僕自身も昔は 友達の結婚式に参加しても 素直に…

こんにちは！ まさです！ こんなことを 感じたことはないでしょうか？ ✔︎どれだけ頑張っても報われない ✔︎もっと頑張らなきゃと焦っている ✔︎自己肯定感が低いと思う または、低いと言われる ✔︎感情がモヤモヤしてしまう 「自己肯定感を上げた方がいい。」 …